Автор player 
Раптове посмикування повіки найчастіше не означає серйозної проблеми зі здоров’ям і минає самостійно. Такий симптом можуть провокувати недосипання, стрес, надлишок кофеїну, тривала робота за екраном або подразнення очей.
Мимовільне скорочення м’язів повіки називають міокімією. Найчастіше починає сіпатися нижня повіка одного ока, рідше — верхня. Зазвичай такі рухи короткочасні, не спричиняють болю і можуть час від часу повторюватися.
Єдиної причини міокімії немає. Нерідко кілька чинників накладаються одночасно: людина мало спить, перебуває у стресі та п’є більше кави, міцного чаю чи енергетиків.
Додатковим подразником може бути тривале перебування перед монітором або смартфоном. Сухість очей, контактні лінзи та дискомфорт змушують людину частіше моргати й примружуватися, а звичка терти очі здатна ще більше посилити подразнення.
Серед можливих причин також називають куріння та деякі лікарські препарати. Якщо посмикування почалося після призначення нового засобу або зміни дозування, про це варто повідомити лікаря, не скасовуючи лікування самостійно.
Поширене пояснення про нестачу магнію не варто вважати автоматично правильною причиною. Саме посмикування повіки не підтверджує дефіциту, тому приймати добавки лише через цей симптом не радять.
Якщо інших скарг немає, можна спробувати налагодити сон, більше відпочивати та тимчасово скоротити споживання кофеїну. Під час роботи за комп’ютером корисно робити короткі перерви, відводити погляд від екрана та не терти очі.
За сухості чи подразнення краще порадитися з лікарем, офтальмологом або фармацевтом щодо відповідних крапель. Також можна простежити, після чого саме починається сіпання — недосипання, великої кількості кави чи кількох годин за монітором.
До лікаря варто звернутися, якщо повіка сіпається кілька тижнів поспіль, спазми посилюються або під час них око повністю заплющується. Медична консультація потрібна також тоді, коли стає важко відкривати око, опускається повіка або мимовільні рухи переходять на інші м’язи обличчя.
Не варто ігнорувати почервоніння, набряк або виділення з ока. Затуманення чи двоїння в очах, слабкість або незвичні рухи з одного боку обличчя також потребують медичного обстеження.
У більшості випадків періодичне посмикування повіки має тимчасовий характер і не пов’язане із серйозним захворюванням.
🌟 Читайте «Експерт» у своєму смартфоні — додайте нас в Google Discover